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怎样安全正确的做滑草运动
 
  随着天气的转暖,好多朋友们都喜欢去户外踏青,而滑草就成为了人们的必选。虽然说草地相对来说比较安全,可是还需大家做好防范,下面来说下怎样安全正确的滑草。
  穿上滑草器刚开始的动作就是步行。与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一杖的适应平衡。
起身方法:先将两滑草器平行,然后利用两草杖把身体撑起。注意:两滑草器务须与斜面成直角平行放好再起来,否则起身后仍会往前或往后滑动。
跌倒
以侧身着地为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力的将两脚伸直,以防不必要之受伤。
 

 

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